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2016-05-18

今週のベジごはん。

暑くなったり涼しくなったりで身体にけっこう負担がかかりますね。マリールゥでは毎日できるだけ体に負担のかからないような、穏やかなご飯作りを心がけています。お時間あったら是非、食べに来てくださいませ。
さて今週のベジごはんです。

  • 上野農場自然栽培ササニシキの玄米ごはん
  • 重ね煮お味噌汁
  • 自家製ぬか漬け
  • 春大根のステーキ
  • 新ジャガとカリフラワーのマッシュ
  • 葉玉ねぎ、厚揚げ、モチキビの甘辛煮
  • 春キャベツのコールスロー
  • 青菜の和え物

です。

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