今週のmarilou 11月27日号

更新が遅くなってごめんなさい！
今週のベジごはんは、玄米ごはん、お味噌汁、お漬け物、キャベツの豆腐ソースグラタン、大根ステーキ、人参のサラダ、白菜とさつまいものおから炊き、青菜と豆もやしの胡麻和えです。

あっという間に11月も終わりに近づいてきました。
本当に早いものですね。
先日、今年最後の「ココロとカラダのPUレッスン」を開催しました。
少人数で、マクロビアンの元プロボクサーの方の参加もあったりと、超濃密なレッスンでした。
僕らも非常に勉強になった、贅沢なひと時でした。
来年も引き続き開催していきますので、興味のある方は是非是非ご参加下さいね！

さて11月29日（日）は臨時休業とさせていただきます。
よろしくお願いします。